La Lic. Liz Aguiar, jefa del servicio de Sicología del Hospital Ingavi del Instituto de Previsión Social (IPS), se refirió a los efectos adversos de la salud mental que aumenta el estrés en estas fiestas por los diversos compromisos y actividades que muchas veces no se pueden cumplir.
Son varios los factores que influyen en la salud mental de las personas en esta época del año, lo más común se relaciona a la ansiedad, el estrés y depresión. Al respecto, la profesional brindó algunas recomendaciones para transitar en las festiviades con empatía y autocuidado.
Al respecto, destacó la importancia de practicar una buena administración del tiempo, así también la planificación de compras, presupuesto, exploración de opciones de compras en línea o en horarios menos concurridos con el objetivo de evitar el caos del tránsito y las multitudes.