En Paraguay el 10.6% de la población padece de diabetes, confirmó este martes la coordinadora de la Unidad de Endocrinología del Instituto de Previsión Social, doctora Rosa Vega.
«Más del 69 % de la población paraguaya tiene sobrepeso y obesidad», recordó. Además de mencionar que las personas con sobrepeso y obesidad son más propensas a tener diabetes, además de los antecedentes familiares.
«También tener una vida sedentaria, predispone a la diabetes, los fumadores, el alcohol, la hipertensión arterial», mencionó. También, afirmó que están los prediabéticos, que tienen entre 100 y 125, están predispuestos a la diabetes.
«Tenemos que incluir ensaladas en nuestras comidas. «Evitar las bebidas azucaradas, consumir frutas de postre. «Tenemos consumir hasta 8 vasos de agua por día», explicó.
Finalmente, recomendó que se debe desarrollar actividades físicas, por los beneficios de la son innumerables ya que ninguna pastilla en el mundo, tiene lo que tiene la realización de ejercicios físicos.