Aconsejan mantener una adecuada alimentación para no abusar con las comidas y bebidas en fiestas de fin de año

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El  Departamento de Diabetología de la Segunda Región Sanitaria, recomiendan para esta época de fiestas, moderar la ingesta alimentaria para evitar descompensaciones posteriores. El exceso de la comida siempre viene de la mano en cada celebración de Navidad y Año Nuevo.

Para evitar estos malestares innecesarios, la Diabetóloga Dra. Jazmín Cardozo, brindó algunas recomendaciones para no olvidarse de llevar una alimentación adecuada  y  saludable para los días festivos, donde normalmente los paraguayos se reúnen para compartir con la familia.

En ese sentido, destacó la importancia sobre la moderación tanto con la comida y bebida para evitar sobrecargar el estómago. Asimismo, la profesional instó a la ciudadanía para el consumo de frutas y verduras,  además de hidratarse adecuadamente durante esta temporada alta.

Las fiestas de fin de año siempre se convier­ten en una razón para comer y beber tanto con la familia y amigos. Sin embargo, se recomienda a  tener  cuidado con los alimentos, no solo con el pre­parado, hacerlo de manera higiénica,  sino también en la conversación de las comidas.